近頃もの忘れがひどくなった、とよく耳にする。耳にする私もその一人であるから、「そうそう、ほんとに困ったもんですね」と答える。 本気で覚えようとするときはメモ用紙やノートに書くことにしてる。 だいたいテレビで聞くどうでもいい情報や、ちょっと調…

昨日は毎週木曜日の体操教室をお休みにさせていただき、西宮市まで講演に行ってきました。 越木岩公民館での健康講座です。地域の皆さん約３５名の方々が来ていただきました。 「腰痛の原因と治療プログラム」という題目で、前半４５分最新の腰痛事情と治療…